Bestått test 3 – hva nå?

Program/legge løp

Når du har bestått test 3, kan du få hjelp av en trener til å lage et program og velge musikk. Vi anbefaler at løperen legger løp så fort som mulig for å være så trygg som mulig. Kostnader for løpslegging kommer i tillegg til treningsavgiften. Det foregår utenom vanlige treningstider. Selve øvingen av løp foregår under treninger. Om man trenger å endre elementer i løp, må du bestille privattime (polish).

Når du har lagt løp, er du etter hvert klar for å konkurrere hvis du har lyst til det. Du kan konkurrere i cubs eller oppvisningsklassen, basert på alder.

Musikk

Det første du må gjøre er å bestemme deg for hvilken musikk du skal danse til.

• Du kan selv velge din egen musikk i samråd med trener eller be om råd fra trener
• Du kan klippe musikken selv, eller få hjelp til dette.
• Lengde på musikken avhenger av klasse og informasjon om dette finnes på Norges skøyteforbund

Kjole/drakt

For å kunne delta i konkurranser må du ha kjole/drakt. Reglene for kjole/drakt finner du her.